蜘蛛式防守基本技术：扫技

蜘蛛式防守：Spider Guard

扫技：Sweep

最基本的扫技之一是用腿在对手的一只手臂上绕一圈。然后，你需要将双腿放在对手的双腿之间。不要忘了用双手控制住对手的袖子，持续给予对手压力。然后，将一只脚蹬出直到将对手扫倒。

当决定使用蜘蛛式防守时，并不是所有的对手都会站起来，有些对手依然会跪在垫子上。不用担心。你仍然可以从这里很好地蜘蛛式防守的作用，剪刀扫也可以很好地搭配蜘蛛式防守。一旦确定正确的位置，就可以用一只脚控制对手的二头肌，同时保持对袖子的控制。你的另一只脚将贴紧垫子剪他的腿，然后将对手扫倒。

本文由 @Jonathan 原创发布于巴柔中文网，未经许可，禁止转载