坐式防守 / Sitting Guard / Sit up Guard

这是一个有趣的防守位，有着很多不同的名字： Sitting half guard，Sitting guard，Sit up guard。 这是一个依靠拥抱对手站立的腿的防守位。

这个后卫很强壮，可以在施展扫技时轻松打破对手的平衡，这是一个非常经典的技巧，巧妙的使用你的整个身体重量对抗他们身体的一部分，这也是一个防守位策略的十字路口，你可以从许多不同的方向来施展不同技术。如果你想把战斗打到地面，你可以把他们拉到你的半防守位或封锁。你也可以在这个位置实施一些扫技，比如通过站立起身实施一个抱单腿摔。

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