蜘蛛式防守基本技巧：三角绞

蜘蛛式防守：Spider Guard

三角绞：Triangle Choke

众所周知，三角是巴西柔术中最基本的动作之一。事实证明，蜘蛛式防守可以很好的与三角绞结合。你需要做的就是通过不断切换蜘蛛式防守的推出方向使对手陷入困境。某一时刻，你将能够将他拉向自己，并将一只腿绕在他的脖子上。将他的另一只手臂向一侧拉动，然后闭合完成三角绞。

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