新手入门11：侧向压制位逃脱

侧向压制：Side Control

在进行柔术格斗时，侧向压制位是一种主要的地面格斗位置，在该位置上，我们需要正面朝下垂直压制在对手上方，以使双腿自由，他或 她没有控制底部的战斗人员。拿到侧向压制位的人将处于优势位置，而对手则被固定在他的下方，我们可以从那里继续实施肘击、膝击、各种降服技术或过渡到骑乘位。 处在下位的人应该优先考虑扫倒对手或以其他方式逃脱该位置，例如，缠住对手的自由腿并尝试获得一个或多个防守位置。

侧向压制位的基本逃脱技术要点：

1. 起桥尽可能多的获得空间，插入腿的动作要快
2. 用手抱住自己的头部，控制对方的手臂
3. 勾住对方的一只脚，再移动臀部，尝试抽出腿
4. 不要想着一次性拿到封闭式防守位

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