巴西柔术和柔道有什么区别？

柔术和柔道渊源甚广，穿着也很像，误会也是难免的。

巴西柔术全称 Brazilian Jiu-Jitsu,简称 BJJ，是一种近身地面格斗技术，算是综合格斗的一条分支吧，在综合格斗比赛中是不可或缺的技术，这种格斗技术以控制和策略见长，专注于降服对手。目前在美国，日本及欧美国家地区比较发达和流行，每年几乎每个时间段都会有大大小小的各类柔术比赛，比较著名的就是世锦赛，泛美，阿布扎比这类级别的比赛了，目前在阿联酋还被列为义务教育的范围之内，流行程度而想而知。但是目前在国内尚处于起步阶段吧，流行程度不如拳击、泰拳之类的，但是随着赛事的增多和国内柔术人的努力，现在越来越多的人开始接触这项运动，比几年之前已经有很大起色了。

巴西柔术真的和日本柔道有关系么？答案是肯定的，巴西柔术就是来自柔道。当年，日本柔道大师前田光世在厌恶了现世纷争后移民到了巴西，他的邻居就是著名的土豪家族——格雷西家族。格雷西家的富二代孩子卡洛斯·格雷西（Carlos Gracie）太闲了，听说隔壁老头会武术，就拜了师，准备学几招上街开打。

卡洛斯的弟弟艾利奥（Helio Gracie）也很闲，于是卡洛斯就把新学的秘技教给了艾利奥。巴西的社会治安情况是众所周知的乱，街头斗殴属于家常便饭。艾利奥深谙街头打斗最终都会成为地面乱斗，于是将柔道技术改良为了更加实用的地面缠斗技术，也就是我们今天见到的巴西柔术。

但当时，巴西柔术仍旧是巴西小圈子内的秘技，因为世界还不知道有如此厉害的格斗技术存在。直到格雷西家为了推广巴西柔术而出钱在美国办了第一届UFC比赛。
比赛邀请了全世界各大门派的代表出战，规则为——没有规则。格雷西家的代表Royce Gracie用巴西柔术踏平了所有参赛武术家们后，巴西柔术开始在全世界名声大噪。

巴西柔术来源于柔道，那么打法当然和柔道有些相似。如果说柔道是90%的摔技+10%的地面缠斗降服技，那么巴西柔术则是10%的摔技+90%的地面缠斗降服技。
巴西柔术的最终目标是通过关节技、颈部绞技降服对手，但如何在地面打斗中抢夺优势位置才是巴西柔术的重中之重。

在街头的地面打斗中，你有可能被人骑在胸口暴击，你发起进攻的时候也可能被对方的双脚乱蹬抵挡。劣势的位置会让你处于危险的状态，而巴西柔术会教你从劣势位置争夺优势位置，在优势位置中用最有效的方法完成终结。

巴西柔术会相当快速提高你的爆发力和耐力。巴西柔术是相当重视实战的运动，在每节课程中，教练一般会留出半小时左右时间来让大家进行实战。经过2至4周的训练，新人就会习惯巴西柔术的运动量，心肺功能会提高一大截。

相比其他格斗运动，巴西柔术有着一个明显的特点：巴西柔术的技术数量远超其他运动。在各个位置，如封闭防守、半防守、蝴蝶、侧压、德拉西瓦……巴西柔术都有着大量的技术，即使是练习巴西柔术十年的黑带依然需要不断和其他柔术馆的教练们交流、学习，因为新的柔术技术从未停止更新过。所以，每一个练习巴西柔术的人在完成了基础学习后，都会开始发展自己的技术路线，有些人喜欢在上位主动进攻，有些人喜欢下位防守伺机而动……虽然是体育运动，巴西柔术更像是在下棋，双方在永无穷尽的变换之中寻找机会将军，因为也有很多人感叹柔术“新手费体力，老手费脑力”。

在一些针对校园霸凌的研究中指出，中、高级格斗练习者因为拥有更强的自信，被霸凌的几率也会更低。长时间进行格斗训练的人也会散发出更加自信的气质，让自己不容易成为被攻击的对象。

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