封闭式防守 / Close Guard
在巴西柔术中有时也被称为全面防守，封闭式防守是典型的防守姿势。在这个防守动作中，双腿被钩在对手的背后，阻止他们 […]
背后控制 / Back Control / Back Mount
背后控制位 (Back mount)，或称后骑乘，是巴西柔术中一种占据主导地位的格斗姿势，练习者以一种控制对手 […]
侧骑乘 / 侧向压制 / Side Mount / Side Control
在巴西柔术格斗中，侧控（通常也被称为side mount, cross mount）是地面格斗的一个主要位置， […]
骑乘式 / Mount
骑乘位(mount)是巴西柔术一种主要的地面格斗姿势，一名战士坐在另一名战士的身体上，脸朝向对手的头部。这是一 […]
谁是中国第一条巴西柔术黑带？
北京时间2016年6月1日晚19点，拳天下搏击俱乐部（China Top Team）创始人、中国UFC第一人张 […]
巴西柔术：新手如何制定自己的进攻策略？
和拳击、泰拳等站立击打技术不一样，巴西柔术的具体动作会非常的多。数以百计的绞技、降服技，数不清的位置转换与情景 […]
第一次参加中国巴西柔术比赛赛事，应该做哪些准备？
你的第一次巴西柔术比赛可能是一个非常紧张的经历。不管是不是第一次，参加巴西柔术赛事仍然让很多人感到紧张。因为来 […]
巴西柔术：进攻和防守，我先练哪个？
对于初学巴西柔术不久的同学来说，心中满是“为什么？”。这种情况非常正常，只要你刚接触新的领域，比如刚开始学游泳 […]
巴西柔术紫带打不过白带？就一定是假的吗？
在网上和微信群里，最不缺的就是吹牛逼的人啦！ 但是在竞技体育圈，比如搏击圈（或者武术圈），吹牛逼真的要上税的。 […]
巴西柔术初学者最常见的错误
相对于拳击、泰拳、跆拳道、空手道等等站立格斗，巴西柔术显得更加小众一点，很多新手对这项运动几乎也是一无所知。我 […]