50-50防守 / 50-50 Guard
50/50防守是在巴西柔术比赛环境中经常使用的格斗姿势。 一旦两名参加格斗比赛的运动员锁定并且双腿缠绕在一起（ […]
X防守 / X-Guard
X-guard是巴西柔术中一种开放式防守位置，其中一名格斗者站着，另一名格斗者仰面躺着。处于下位的人用腿缠绕对 […]
龟式防守 / Turtle Guard
这是在武术系统中使用的一种防御技术，例如巴西柔术和混合武术。 学习这项技术时，还应该研究“海式进攻 […]
蝴蝶式防守 / Butterfly Guard
蝴蝶式防守是将两腿勾在对手的两腿之间，用脚踝抵住对手的大腿内侧。对手用双腿和双臂控制。蝴蝶式防守的优势允许强有 […]
蜘蛛式防守 / Spider Guard
蜘蛛防守是巴西柔术的一种开放式防守，你抓住对手的手腕或袖子，至少有一只脚控制他的至少一只手臂。通常，你的脚底会 […]
南北位 / North South Position
在巴西柔术中，南北姿势（也称为 north/south，four quarter）是地面搏击姿势，其中一人仰卧 […]
浮固 / Knee on Belly / Knee Mount
浮固，Knee on stomach, knee on belly, knee on chest, knee […]
半防守 / Half Guard
半防守 (或半骑乘) 是一名训练者躺在另一名训练者身上的地面格斗姿势，处于下位的人一条腿被缠住。这样，处于下位 […]
开放式防守 / Open Guard
开放式防守通常用于执行各种关节锁和绞技。 腿可以用来移动对手，并创造杠杆。 开放式防守允许对手站起来或者试图过 […]
拉入式防守 / Pull Guard
巴西柔术中从站立直接过渡到封闭式防守的位置被称为拉入式防守。1955年去世的柔道大师 Tsunetane Od […]